01
Darmowa konsultacja
Rozmawiamy o Twoim celu, historii treningowej i stylu życia. Zero zobowiązań — sprawdzamy, czy chcemy ze sobą pracować.
Trening personalny · Wieliczka
Trenuj
mądrze,
żyj lepiej.
Studio treningu personalnego, fizjoterapii i regeneracji prowadzone przez mistrza świata w kajakarstwie — Piotra Kuletę. Plan dopasowany do Twojego ciała, celów i stylu życia. Bez bólu, ze skutkiem.
- 10+
- lat doświadczenia
- 500+
- poprowadzonych historii
- 1:1
- zawsze indywidualnie
Zespół Gym Premium
Trenerzy personalni · Fizjoterapeuta
Problem
Dlaczego dotychczasowy trening nie działał.
Schemat, który powtarza większość osób na siłowni:
- 01trening jest losowy — dziś to, jutro tamto, bez planu
- 02nie ma progresji — te same ciężary i te same kilogramy od miesięcy
- 03technika? „jakoś to leci” — do pierwszej kontuzji
- 04dieta zmienia się co tydzień albo nie ma jej wcale
- 05działasz zrywami zamiast budować nawyki na lata
Brakuje jednego elementu — kogoś, kto spojrzy na to z boku, wyłapie błędy i da Ci plan, który naprawdę działa.
Trening pod okiem trenera
Precyzja techniki
Nasze podejście
Budujemy system, który działa na lata — nie na tydzień.
Nie wierzymy w jednorazowe diety i treningi z YouTube. Wierzymy w proces, którego nauczysz się prowadzić sam — z naszym wsparciem na każdym etapie.
Skuteczność ponad wszystko
Każdy trening ma cel. Każde ćwiczenie dobrane pod Ciebie — nie pod „przeciętnego klienta”. Plan analizujemy i optymalizujemy co miesiąc.
Dobra atmosfera
Żadnej sztywności. Treningi mają motywować, a kontakt być naturalny. Lubimy luz i humor — wymagamy systematyczności.
Ciągłe zaangażowanie
Nie kończymy pracy po treningu. Stały kontakt, motywacja i wsparcie między sesjami. Jesteśmy z Tobą na co dzień.
Elastyczność
Plan dopasowujemy do Twojego trybu życia, pracy i możliwości czasowych. To program dostosowuje się do Ciebie — nie odwrotnie.
Jak pracujemy
4 kroki do Twojej formy.
Prosty, sprawdzony proces. Bez komplikowania — od pierwszej rozmowy do realnych efektów na lata.
02
Indywidualny plan
Budujemy plan dopasowany do Ciebie — Twoich celów, możliwości i dostępnego czasu. Z analizą składu ciała i diagnostyką ruchową.
03
Treningi i wdrożenie
Zaczynamy pracę. Uczysz się techniki, budujesz nawyki, widzisz pierwsze efekty — często już po kilku tygodniach.
04
Kontrola i progres
Regularnie analizujemy postępy. Korygujemy plan, przyspieszamy tam, gdzie się da. Zero stagnacji.
Historie sukcesu
Realne efekty naszych podopiecznych.
Bez filtrów, bez ściemy. Tylko ludzie, którzy przestali się wahać i poszli za swoim celem do końca.
“
Po trzech miesiącach dwóch treningów w tygodniu zaczęłam dostawać komplementy w pracy. Ale ważniejsze jest to, że nareszcie nie boli mnie kark wieczorem.
Magda
Manager w korporacji
→ Pełna swoboda ruchu
“
Ważyłem 145 kg. Po kilku miesiącach wchodzę po schodach normalnie. Już samo to wystarczy, żeby polecać to każdemu, kto się waha.
Jacek
Kierowca zawodowy
→ Lepsza kondycja każdego dnia
“
Pierwszy raz mam plan, którego trzymam się dłużej niż dwa tygodnie. Bez głodówek, bez magii. Tylko spójna praca.
Anna
Lekarka
→ Koniec z bólem pleców
Zespół
Trenerzy, którzy prowadzą Cię za rękę.
Doświadczeni trenerzy personalni i fizjoterapeuta — jeden zespół, jeden standard pracy. Spójna jakość, niezależnie od tego, z kim zaczniesz współpracę.
Formy współpracy
Wybierz formę, która pasuje do Twojego życia.
Każda opcja obejmuje pełne wsparcie i stały kontakt. Zakres i szczegóły omawiamy indywidualnie na darmowej konsultacji.
Najszybsze efekty
Treningi personalne 1:1
Pełna opieka trenera w naszym studiu. Idealne dla osób, które chcą maksymalnie skrócić drogę do efektu.
- Trening pod pełną kontrolą trenera
- Nauka techniki od podstaw
- Korekta i optymalizacja na bieżąco
- Dostęp do fizjoterapeuty i diagnostyki
- Efekty widoczne już po kilku tygodniach
Najlepszy balans
Model hybrydowy
Część treningów razem w studio, część samodzielnie według planu. Optymalna proporcja zaangażowania i niezależności.
- Cykliczne sesje 1:1 w studio
- Spersonalizowany plan na resztę tygodnia
- Ciągła kontrola i korekta techniki
- Stały kontakt między sesjami
Maksymalna elastyczność
Współpraca online
Cały proces prowadzimy zdalnie. Dla osób spoza Wieliczki lub takich, których grafik nie pozwala na stałe sesje w studio.
- Spersonalizowany plan treningowy
- Plan żywieniowy i nawykowy
- Stały kontakt i monitoring postępów
- Wideo-korekty techniki
Nie wiesz, co wybrać? Porozmawiamy o tym na konsultacji.
Kim jesteśmy
Mistrz świata.
Mistrz Europy.
Olimpijczyk.
Nazywam się Piotr Kuleta i prowadzę Gym Premium w Wieliczce. Przez lata reprezentowałem Polskę na największych imprezach świata — dziś tę samą dyscyplinę i precyzję wkładam w pracę z ludźmi, którzy chcą wrócić do formy.
Pracujemy z każdym, komu zależy na realnej, długofalowej zmianie — niezależnie od tego, czy wracasz po latach przerwy, czy chcesz wejść na wyższy poziom.
- Olimpijczyk w kajakarstwie
- Medalista mistrzostw świata i Europy
- 10+ lat pracy z klientami indywidualnymi
- Zespół trenerów i fizjoterapeuty
Studio
Przestrzeń, w której masz swój własny rytm.
Galeria NaCl, piętro 2. Bez tłoku, z gabinetem fizjoterapii obok. Kawa, woda i pełne skupienie na Tobie — w cenie.
FAQ
Najczęstsze pytania.
Nie znalazłeś odpowiedzi? Zadzwoń lub zostaw kontakt w formularzu poniżej.
Co dokładnie obejmuje darmowa konsultacja?+
Spotkanie 1:1 z trenerem: krótki wywiad, ustalenie celu, omówienie historii treningowej i stylu życia, analiza składu ciała oraz diagnostyka ruchowa. Zero zobowiązań — sprawdzamy, czy chcemy ze sobą pracować.
Czego nie obiecujemy?+
Magicznych transformacji w miesiąc. Jeśli forma spadała przez lata, w 30 dni tego nie odwrócimy. Realne tempo to spójna, systematyczna praca — efekty pojawiają się po kilku tygodniach i zostają na lata.
A jeśli mam kontuzję lub byłem po operacji?+
Pracujemy z bólem pleców, kolan i rekonwalescencją pooperacyjną. W studio działa fizjoterapeuta — układamy plan razem, bezpiecznie i długofalowo.
Czy potrzebuję doświadczenia z siłowni?+
Nie. Większość naszych podopiecznych zaczyna od zera lub po wielu latach przerwy. Wszystko pokazujemy 1:1, od podstaw techniki.
Jak często powinienem trenować?+
Optymalnie 2–3 razy w tygodniu, ale plan dopasowujemy do Twojego grafiku. Lepsze są dwa dobrze przeprowadzone treningi niż pięć przypadkowych.
Czy współpracujecie też online?+
Tak — model online jest dla osób spoza Wieliczki lub tych, których grafik nie pozwala na stałe sesje w studio. Szczegóły omawiamy na konsultacji.
Kontakt
Umów darmową konsultację.
Zostaw kontakt i odpowiedz na dwa krótkie pytania. Oddzwaniamy w ciągu 24 godzin — bez sprzedażowej gadki.
- Gym Premium · Galeria NaCl, piętro 2, Wieliczka
- 669 237 302
- Otwarte 6:00 – 21:30, 7 dni w tygodniu